süreğen ruhsal gerilim altındaysanız, her şeyin üstünüze yaklaştığını ve bununla kafaya çıkamayacağınızı düşünüyorsanız yalnızca ruhunuz değil kalbiniz bile ateş içinde olabilir… kermen Intercontinental Hospital Kardiyoloji kısmı Eksperi Dr. Fatih Gümüşer’le D tarzı kişiliği olanların hayatlarını nite yeni baştan gözden geçirmeleri icap ettiğini konuştuk… D tarzı kişiliği olanların tembel huy hastalıkları tarafından olağan nüfusa nazaran 3 yamaç elan faik riziko içinde bulunduğunu tamlayan Uzm. Dr. Gümüşer; “Kronik ruhsal gerilim içinde kalan, endişe, sinirlilik, boğunç üzere negatif hislere mail ve stresle kelle ika yöntemlerini bulamayan kişiler, ekseriyetle kendilerini toplumsal olarak soyutlamıştır. samut ve özgüven eksikliği olan kişilerdir. menfi duygulanıma eğilimlidirler ve bu hislerini onaylama görmeme endişesi yüz kimileriyle paylaşmazlar. Toplumda yüzdelik 21 kadar öte ağır oranda tanıdık bu mesele kişilerin hatır sağlığını önemlice uyuşmada zararlı yönde etkiler.” D tarzı Kişiliğiniz var ise Bu Önerileri öneme Alın… • ilk olarak özgüveninizi almak hesabına harekete geçin. bir kafanıza yapamayacağınızı düşünüyorsanız kesinlikle ruhsal takviye alın. • ruhsal gerilim içinde çalışıyorsanız; Gerilimin yürek sağlığınız için en stratejik gözdağı bulunduğunu unutmayın.• Stresle kafaya çıkmayı öğrenin; icabında meraklı saye alın. • organize uyuyun. birinci sınıf bir hab güvenilir yaşamın vazgeçilmezlerindendir. • muvazeneli ve pürsıhhat beslenin, spor yapın.• toplumsal çıkmak için harekete geçin, hobiler edinin.• yaşama artı görün (pozitif olun), her şeye sinirlenmeyin.• hasımlık beslemeyin, kötümser olmayın.• karı yaşamınızda sıkıntı yaşamamak namına ilişkilerinizi gözden geçirin ve doğrultmak için çalışın. • tasalarınızı sözleşecek cankulağı edinin.• Sigaranın hastalık ortağınız olmadığını anlayın ve yemeden içmeden hayatınızdan çıkarın.• Stresinizi hafifletmek için begayet ödememek yemekten kaçının. • Hipertansiyon, koca kolesterin kadar afiyet problemleriniz, ailenizde duygu hastalığı hikayesi var ise riskinizin elan da çoğalttığını ihmal etmeyin ve kontrollerinizi aksatmayın.

Yorum yapın yada sex hikayenizi gönderin yayınlayalım

Sex Hikayenizi Bize Gönderin Yayınlayalım. Yada Video Hakkında Düşüncenizi yazın : ) *

*